僕達は小学生の頃から言われてきました。

「目標を立てて頑張りなさい」と。

今の学校教育は間違いだらけですが、この部分だけは正しいと僕は思います。やっぱり人間は目標がないと惰性的な生き方になってしまう。

惰性と目標は表裏一体で、目標がなければ惰性的な生活になってしまいます。逆に目標があれば惰性的な生き方にはなりません。だからやっぱり目標は大事なんです。

それに「人生を変えたい」とか「成功したい」と思ったら、目標を決めて一歩ずつ地道に、
歩んでいく以外の方法はないはずです。

今年は丑年。だから牛歩の歩みでもかまわないので毎日少しづつでも目標に近づいていく。そのためには、そもそも「目標（ゴール）」がないと前に進むことすらできません。

目標がないから毎日、その場にとどまる。気付けば一年が経ち二年経ち十年が経っていく。「一年が早いなー」と感じている人は要注意です。それは毎日変わらない惰性的な生き方をしている証拠だから。

本当に笑い事ではなく、気付けば年老いてベットの上ですよ。そしてみんな死ぬ間際になって後悔します。

「もっと目標をもってしっかりやっておけば良かった…」

だから、惰性って本当に怖いんです。惰性から抜け出すためには目標を持つこと以外にありません。

これは僕も師匠から教わったことですが、人生には「三大悪」というものがあるらしい。

１・先入観
今年亡くなった野村監督の名言にもあります。「固定観念は悪。先入観は罪」と。人生のほとんどは固定概念で失敗する。そして先入観で損をする。だから、まずは先入観と固定概念を捨てること。

２・傲慢
僕も傲慢だった時期があった。ちょっと成功すると勘違いして傲慢になる。本当に恥ずかしい…過去を振り返ってみても失敗している時の多くは傲慢になった時。やっぱり傲慢さは人生においてマイナスしかない。

芸能人を見ればよく分かる。消えていく芸能人は、ほぼ100％傲慢です。そして生き残っている芸能人には謙虚さがある。

３・惰性
そして最後が今回のテーマ惰性です。僕は個人的に惰性が三大悪の中でもボス級の悪、ラスボスだと思っている。なぜかというと、先入観や傲慢さは、気づいた時点で変えることができる。しかし惰性はなかなか変わらない。惰性で続けていると分かっていても変えられない。

そんな場合はなぜ変えられないんだろう？と考えてみる。すると気が付くはず。自分を正当化しているだけだと。

例えば惰性で会社の人達と付き合っているとする。この付き合いに意味はないと分かっている。けど、やめられない。それはなぜか？

社会へ出れば人付き合いも大切だ、と自分の行為を正当化していないだろうか？

でも本当のところは違う。単純に嫌われたくないからだろ？自分だけ付き合いをやめて周りから嫌われるのが嫌だから。だから社会性を持ち出して自分を正当化している。

惰性の正体は、ほとんどこれ。自分を正当化しているだけ。「何となく」をやめなければ人生は変わらない。そして成長もしない。

たまに同窓会などへ行くとみんな変わってない。ある意味、安心するけど、ある意味、恐ろしい。惰性は何年、何十年も続くってこと。相当に意識しなければ変えられない。でもコツさえつかめば簡単。誰にでも変えられる。それは変化を楽しむことだ。

惰性をやめたとたん、人生は大きく舵を切ることになる。確かに、はじめのうちは勇気もパワーもいる。けど、結果が出て景色が変わってくることが実感できれば、どんどん楽しくなってきて、惰性で過ごす時間なんてもったいなくなってくる。

惰性は悪でしかない。ただ何が惰性かは個々で違う。だから、じっくりと考えてみて欲しい。すると意外なものが惰性だと気付くはず。「会社」が惰性だという人もいるだろう。
「友人付き合い」が惰性だという人もいる。

そして。

中には結婚生活が惰性という人もいるかも知れない（笑）というか、これがもっとも多い惰性だと思う。あなたの人生はあなただけのもの。結婚生活によって犠牲が多いのなら、無理して続ける必要は一切ないと思いますよ！

上手な目標の立て方

惰性を切るための上手な目標の立て方をお教えします。目標と言えば、みんな立派な目標を掲げます。でも僕は、みんなの目標を見ていていつも思います。

「すごいね！でもそんなこと出来るの！？」と。

「今年中に100万円ためるぞ！」
「夏までに10キロやせる！」

まあ、目標がないよりはマシですが、僕はこういう目標は立てません。なぜかというと、たぶんできないから（笑）

そうではなく毎日できること。
この先ずっと継続できることを目標にします。

例えばトレーダーになりたいと思ったら、
「毎日5分、チャートチェックする。これは絶対だ」

例えばダイエットしたいと思ったら、
「毎日スクワット30×3セット。これは絶対だ」

例えばネットビジネスで稼ぎたいなら、
「毎日Twitterを更新する。これは絶対だ」

やり続けられることだけを目標にする。そして、それは絶対にやらないといけないというMYルールを設定する。

人生って何で出来上がっているかというと、これはほぼ間違いないことですが「習慣」です。

デブは何でデブったの？昨日まで痩せていた人が急に太ったわけじゃないよね？習慣でしょ。デブになる習慣がデブを作った。

貧乏も同じ。スタート地点はみんな同じだったはず。貧乏になる人は申し訳ないけど貧乏になる習慣があります。コンビニや100円ショップが好きであったり、給料が入ればすぐに消費したり、手数料を平気で払ったり。やっぱり貧乏になる習慣ってあるんです。

だったらその習慣を変えてあげれば必ず人生は変わっていきます。そして習慣を変えるには、毎日、やり続けられることじゃないといけない。

「毎日10キロ走るぞ！」とか「毎日3時間勉強する」これ、毎日はできないでしょ？これは短期集中の荒治療の時に使う目標。人生を変えるほどのインパクトにはならない。上手な目標をまとめると。

何をすれば儲かるかの答えは「全部やれ」ってこと。

僕は起業して今年で14期目です。僕は早い段階であることに気が付いた。そのおかげで、今日まで生き残っていると言えます。そのあることとは、仕事やビジネスの面でも役立ちます。

例えば一番いい例がダイエット。痩せたい人はよーく聞いてください。僕はダイエットトレーナーではないのですが、おそらく、これは間違いのないことだと思います。

ダイエットには３つの方法があります。「筋トレ」「食事制限」「有酸素運動」
まあ、常識でこれが三種の神器とも言えます。これ以外、例えばサプリメントとか、痩せるシャツとかで痩せた人を僕は見たことがない。

じゃあ、筋トレ、食事制限、有酸素運動、どれをやれば一番痩せるのか？
結論から言えば…全部です。
３つすべてやらないと痩せません！（キッパリ）

厳密に言うと、一瞬痩せることは出来る。例えば断食をすれば2～3キロ一瞬で落ちます。でも、一瞬で3～4キロ増えます（笑）

この人間の特性を上手く使っているのがボクサーです。ボクサーは試合前日の計量までほぼ何も食べません。「水抜き」といって水分も最低限にするそうです。そして、計量を終えると一気に食べて飲んで体重を元に戻します。だから数字で表れる体重以上に重たいパンチが打てるわけです。

かなり話が脱線しましたが、僕達はボクサーではないので、断食をして痩せても、まったく意味がありません。ただ断食には健康効果はあると思います。

じゃあ、筋トレや有酸素運動はどうか？
これもよく見かける間違いですが、スポーツジムへ行って筋トレし有酸素運動もしたと。

「よし！今日はかなり脂肪を燃やしたので焼肉喰うぞ！」

一番バカな思考回路です（笑）
昔の痩せなかった僕です（笑）
一回ジムへ行ったぐらいでは筋肉はほとんど付かないし、一回の有酸素運で燃やせる脂肪はせいぜい300キロカロリーぐらい。

じゃあ。焼肉は？軽く1000キロカロリーは行きますよね。すでに700キロカロリー余計に摂取していることになる。

このように3つすべてを行って、はじめてダイエットに成功するのです。前置きが長くなりましたが、僕は、このことに早い段階で気が付いた。

例えば、最近また仮想通貨が盛り上がってきてます。こうなると、「仮想通貨をやれば儲かる」と思う人達が大量に出てくる。こういう人達をカモにする業者も出てくる。

でも素人が仮想通貨に参入しても絶対に儲からない。仮想通貨はトレードであり投資だからです。つまり、仮想通貨に参入するのはOKですが、その前にトレードや投資を学ぶ必要がある。

じゃあ。トレードで勝つには？先ほどのダイエットの話と同じで、チャート分析だけを学んでも勝てはしない。それは食事制限だけで痩せようとしている人の思考回路と同じだ。

トレードに勝つには、チャート分析、メンタル、資金管理、これら３つすべてができてはじめて勝てるようになる。つまり、仮想通貨で儲けるためには、これらが必要で、素人が仮想通貨に参入してすぐに勝てるか言えば間違いなく中国勢にカモにされて終わる。

ビジネスでも全く同じことが言える。ネットビジネスの世界には新しい案件がゴロゴロある。

・LINEを使って稼ぐ方法
・SNSを使って稼ぐ方法
・ただ〇〇するだけで月10万円とか

何かをするだけで儲かるビジネスは絶対にない。ネットで稼ぐには何をするか？も大事だけど、その前に・・・

・文章力を学びましょう
・集客を学びましょう
・成約率を上げる方法を学びましょう

これら３つがないと何をやっても意味がない。これら３つを使わないビジネスはないから。

ここで要領のいい人は、外注を使うってことです。例えばどうしても文章を書くのが苦手だとする。そういう人は文章を自ら学ぶのではなく、文章を得意とする人と組むってことです。自分でやるか。外注を使うか。ここは考え方で変わってきますが、文章、集客、成約率、どれか一つでも欠けると結果は出ません。

「何をやれば儲かるか？」その質問の答えは全部やろう！ってことです。